ダンススクールの音屋 KAZUE 先生

難しいポーズは行わず、ストレッチを中心にゆっくりとご自分のペースで行っていただけるクラスです。
ヨガがはじめての方も無理せず気楽にご参加いただけます。


普段の生活習慣や癖などでバランスを崩しがちな骨盤を中心に、全身の骨格を調整するヨガです。

骨盤が歪むと、その上下につながる背骨から首・肩・脚などに悪影響を及ぼします。
そして姿勢が悪くなったりボディラインの変化が出たり、腰痛・冷え性・偏頭痛の原因になることもあります。

このクラスは、骨盤まわりの調整や正しい姿勢を保つためのインナーマッスルに働きかけるポーズを取り入れながら行っていきます。

キレイな姿勢になると、気持ちも明るく前向きになれます。
初心者の方もご自分のペースで行っていただけるクラスです。



アロマの香りの中で、心と身体をリラックスさせながら行うリラクゼーション系のヨガです。
深い呼吸に意識を向けながら、ゆったりとポーズをとっていきます。

リラックスしたい方、リフレッシュしたい方、またアロマの香りが好きな方にもおすすめです。


どちらも初心者の方でも気楽に受けていただけるクラスになっています。

　　詳しくは、スタッフまでお気軽にご連絡ください。

☎　03-3364-1139　✉　otoya@otoya.net

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料金システム

1レッスン(60分)

ビジターと一般会員は1回__; 1,575円、_
または 音楽&ダンスチケットの2ポイント(1回あたり900円～1470円)
※一般会員のみ音楽&ダンスチケットが購入できます。
10ptチケット 7,350円 、30ptチケット 21,000円 、50ptチケット 34,120円 、100ptチケット 63,000円

※一般会員は、入会手続きが必要になります。入会金はこちら>>
※尚、このクラスでは、グルーポンは使用できませんので、ご了承のほど宜しくお願いいたします。　

おためしレッスンはこちら>>

<<レッスンに必要な持ち物>>
軽服装(動きやすい服)、着替え、汗拭きタオル、飲み物など (スタジオに販売機あり)

<<設備について>>
更衣室は女性用×1、男性用×1あります。
シャワーはありますが有料になります。
その他ご予約など詳しくはスタッフまで。
平日　　１１時～22時まで
土日祝　13時～22時まで
☎　03-3364-1139　✉　otoya@otoya.net

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